PROPONIAMO ALCUNI INCONTRI DI BIOENERGETICA , TECNICA OLISTICA DI COMPRENSIONE DELLA PERSONALITA’ IDEATA DAL MEDICO E PSICANALISTA ALEXANDER LOWEN , ATTRAVERSO UN APPROCCIO INTEGRATO DELLE CONCEZIONI ORIENTALI ED OCCIDENTALI .

LA BIOENERGETICA GUARDANDO L’UOMO COME UN’UNITA’ FISICA, PSICHICA ED EMOZIONALE HA SVILUPPATO UN POTENTE STRUMENTO DI PREVENZIONE DELLO STRESS PSICOFISICO E DI CONSAPEVOLEZZA DELLA NOSTRA REALTA’ .

PROPONIAMO UNA SERIE DI STAGES DOVE IMPARARE A RITROVARE IL PROPRIO CORPO , A SCIOGLIERE LE PROPRIE TENSIONI E BLOCCHI MUSCOLARI , CHE CATTURANO GRAN PARTE DEL NOSTRO POTENZIALE DI ENERGIA , PER RITROVARE GRADUALMENTE FORZA E FLESSIBILITA’ NON SOLO FISICHE MA ANCHE PSICOLOGICHE. TALE TECNICA INFATTI FAVORISCE UN RECUPERO DEL BENESSERE TOTALE DELLA PERSONA . PERTANTO E’ UTILE A TUTTI COLORO CHE DESIDERANO INCREMENTARE O RITROVARE IL PROPRIO BENESSERE PSICOFISICO , SCARICANDO IN MODO PIACEVOLE LE PROPRIE TENSIONI .

INOLTRE E’ UNA TECNICA MOLTO UTILE PER PREVENIRE VARI DISTURBI DI CUI E’ AFFLITTO L’UOMO ODIERNO-(INSONNIA –VIZI E BLOCCHI MUSCOLARI ED ENERGETICI-)DOLORI – STRESS- )

IL LAVORO SI ARTICOLA CON ESERCIZI ATTIVI E DINAMICI CHE INTERESSANO TUTTI I DISTRETTI DEL CORPO DAI PIEDI ALLA TESTA , ESERCIZI DI RESPIRAZIONE , DI AUTOESPRESSIONE, TECNICHE DI RILASSAMENTO E DI MASSAGGIO UTILI PER TUTTE LE ETA’.

4 INCONTRI A TEMA : dalle ore 10.30 alle ore 12.00

31 OTTOBRE 2009

Primo incontro : “io sono quindi esisto”

14 OTTOBRE 2009

Secondo incontro : “mi muovo , vado ed esploro il mondo”

21 OTTOBRE 2009

Terzo incontro : “io e gli altri”.

28 OTTOBRE 2009

Quarto incontro : “la relazione, l’intimità , la sessualità”.

Questi temi verranno trattati all’interno di un seminario rivolto a tutti che si avvarrà della conoscenza e degli strumenti che l’analisi bioenergetica mette a disposizione per esplorare il proprio vissuto corporeo . L’analisi bioenergetica è sia una tecnica psicoterapeutica che associa il lavoro mentale a quello corporeo che una tecnica di prevenzione dello stress e dei disagi ad esso correlati .

Una serie di esercizi permetteranno di volta in volta di allentare le tensioni muscolari, incrementare la consapevolezza di sé e la capacità di autoespressione. Il lavoro consente di scoprire l’importanza della “respirazione”, del “radicamento a terra “, del contatto, realizzando in questo modo una maggiore consapevolezza dei processi energetici interni di carico – scarico .

L’obbiettivo è quello di acquisire una buona energia vitale, maggiore scioltezza articolare, maggiore stabilità psico-fisica,con riflessi positivi nell’attività di ogni giorno.

Gli incontri della durata di 1 ora e 30 minuti condotti da psicologhe – psicoterapeute, avranno uno spazio dedicato al feedback ed alla condivisione dell’esperienza .